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La epidemia del "Desorden alimenticio nacional" y lo que puedes hacer al respecto

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En este excelente resumen por Mark Bittman y David L. Katz sobre lo que debe saber sobre nutrición saludable, ...
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El estrés crónico es malo para sus microbios intestinales

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Desde hace tiempo se sabe que el estrés psicosocial afecta al intestino y a sus residentes microbianos. Más de 10 años ...
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El efecto del ejercicio físico en nuestro microbioma intestinal

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Un gran cuerpo de evidencia científica respalda el hecho de que el ejercicio físico es bueno para la salud cardiovascular y cerebral. En ...
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Poniendo tu mente nuevamente en la comida

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Como consumidores conscientes de la salud, nos preocupa constantemente encontrar los alimentos más saludables en el mercado. Realizamos recuentos de calorías de ...
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Por qué la dieta mediterránea es buena para ti

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Si desea mantenerse saludable, delgado, mantener su función cognitiva y vivir más tiempo, no hay duda de que se pegue ...
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